Soulful Soma

Beschreibung

Soulful Soma – Yin Yoga, Meditation & Somatic Release In einer Welt, die oft zu schnell ist, braucht es Orte, an denen wir entschleunigen, ankommen und uns wieder spüren können. Soulful Soma ist genau so ein Raum – eine Einladung, dir bewusst Zeit für dich zu nehmen, loszulassen und dich liebevoll mit dir selbst zu verbinden. Wir kombinieren Yin Yoga, Meditation und somatische Übungen, um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Durch sanfte, lang gehaltene Positionen, achtsame Bewegungen, Atemtechniken und geführte innere Reisen kannst du Spannungen lösen, innere Ruhe finden und dich neu ausrichten. Was dich erwartet: ✨ Yin Yoga für tiefe Entspannung, sanfte Dehnung der Faszien und mehr innere Stabilität ✨ Somatische Übungen wie sanftes Schütteln zur Entladung von Stress und Anspannung ✨ Atemtechniken, die dich ins Hier und Jetzt bringen ✨ Geführte Meditationen & innere Reisen für Klarheit und Selbstverbindung ✨ Raum für Achtsamkeit, Reflexion und bewusste Ausrichtung Egal, ob du bereits Erfahrung mit Yoga oder Meditation hast oder ganz neu beginnst – dieser Kurs ist deine Quality Time mit dir selbst. Er schenkt dir Stille, Regeneration und neue Kraft, damit du geerdet, klar und verbunden in die neue Woche starten kannst. Namasté ♡ Sarah !!!ACHTUNG!!! Die angebotenen Kurse und Leistungen im Yogazimmer – Body, Mind & Soul dienen der allgemeinen Fitness, Entspannung und persönlichen Weiterentwicklung. Sie stellen keine medizinische, physiotherapeutische oder sonstige therapeutische Behandlung dar und ersetzen keine ärztliche Betreuung. Die Teilnahme erfolgt auf eigene Verantwortung. Bitte konsultiere bei gesundheitlichen Beschwerden oder Unsicherheiten vorab einen Arzt oder Therapeuten. Eine Haftung für gesundheitliche Schäden oder Verletzungen im Zusammenhang mit der Teilnahme an unseren Kursen wird ausgeschlossen.