Men's Mobility

Beschreibung

Diese speziell für Männer konzipierte Stunde kombiniert Elemente aus Yoga, Stretching, Mobility und Functional Training. Du stärkst deine Muskulatur, verbesserst deine Flexibilität und arbeitest an deiner Körperkontrolle – für mehr Leistungsfähigkeit & Beweglichkeit im Alltag und beim Sport. Durch gezielte Mobilitätsübungen lösen wir Verspannungen, verbessern die Haltung und erhöhen die Gelenkbeweglichkeit. Funktionelle Kräftigungsübungen sorgen für Stabilität und Power, während fließende Bewegungsabläufe und bewusste Atmung für mentale Ausgeglichenheit und Fokus sorgen. Egal, ob du Sportler bist oder einfach beweglicher und schmerzfreier werden möchtest – der Men's Mobility Club hilft dir, dein volles Potenzial auszuschöpfen. Komm vorbei und erlebe, wie du Kraft und Flexibilität in Balance bringst! !!!ACHTUNG!!! Die angebotenen Kurse und Leistungen im Yogazimmer – Body, Mind & Soul dienen der allgemeinen Fitness, Entspannung und persönlichen Weiterentwicklung. Sie stellen keine medizinische, physiotherapeutische oder sonstige therapeutische Behandlung dar und ersetzen keine ärztliche Betreuung. Die Teilnahme erfolgt auf eigene Verantwortung. Bitte konsultiere bei gesundheitlichen Beschwerden oder Unsicherheiten vorab einen Arzt oder Therapeuten. Eine Haftung für gesundheitliche Schäden oder Verletzungen im Zusammenhang mit der Teilnahme an unseren Kursen wird ausgeschlossen.