Run Club *for free

Beschreibung

Kostenfrei !!! Lauftreff für Einsteiger und Fortgeschrittene Treffpunkt: Bahntrasse St. Wendel Unser Lauf-Treff ist die ideale Gelegenheit für Anfänger, die sich gemeinsam mit anderen für die ersten Schritte in die Welt des Laufens begeistern wollen. Aber auch fortgeschrittene Läufer sind herzlich willkommen – auf alle Leistungsklassen wird individuell eingegangen! Bei uns steht der Spaß an der Bewegung im Vordergrund und wir bieten regelmäßige Trainingssessions, die auf dein persönliches Tempo abgestimmt sind. Ob du gerade erst mit dem Laufen beginnen möchtest, deine ersten 5 km anstrebst oder einfach lieber in Gemeinschaft laufen möchtest – bei uns findest du Unterstützung und Motivation in einer tollen Community. Die Laufdauer beträgt in der Regel zwischen 30 und 40 Minuten. Im Anschluss an das Laufen wird ein Cooldown durchgeführt, das intuitiv auf die Gruppe abgestimmt wird und Elemente aus Yoga, Meditation sowie klassischen Dehnübungen beinhaltet. Wir laufen ohne Kopfhörer, um aufeinander achten und den Austausch genießen zu können. Jeder sollte idealerweise eine Uhr oder ein Handy zur Zeitmessung dabei haben. Bitte sorge außerdem für passende Kleidung und ausreichend Trinken, damit du dich während des Trainings wohlfühlst. Komm vorbei und werde Teil unserer motivierenden und vielfältigen Running-Community! !!!ACHTUNG!!! Die angebotenen Kurse und Leistungen im Yogazimmer – Body, Mind & Soul dienen der allgemeinen Fitness, Entspannung und persönlichen Weiterentwicklung. Sie stellen keine medizinische, physiotherapeutische oder sonstige therapeutische Behandlung dar und ersetzen keine ärztliche Betreuung. Die Teilnahme erfolgt auf eigene Verantwortung. Bitte konsultiere bei gesundheitlichen Beschwerden oder Unsicherheiten vorab einen Arzt oder Therapeuten. Eine Haftung für gesundheitliche Schäden oder Verletzungen im Zusammenhang mit der Teilnahme an unseren Kursen wird ausgeschlossen.