Do your practis and all is coming ...

An wievielen Kursen, Ausbildungen & Workshops ich schon teilgenommen habe ... wieviele Bücher ich bereits gelesen habe ... und doch sitze ich oft da, bin genervt, träge, müde, gestresst, nicht in meiner Mitte und kann mich selbst nicht leiden.

Ich sollte es doch besser wissen, ich habe doch alle Tools an der Hand. Yoga, Massage, Meditation, Mindset, Ernährung, Bewegung ... Ich habe alles schon gelesen & gehört. Ich weiß das doch alles!

‼️Jaaaaaaaa ... all das Wissen bringt dir nen Scheiß, wenn dus nicht machst!!! ‼️

Sei mal ehrlich! Was weißt du alles, tust es aber nicht?

Wir selbst stecken unsere Komfortzone ab, sonst niemand! Wir selbst produzieren diesen Mindfuck: keine Zeit, mit Kindern nicht möglich, zu kalt, zu warm, zu alt, zu dick...

Und wenn diese Stimme im Kopf zu dominant wird, wenn ich mich mal wieder selbst entlarve, schreit es immer ganz laut nach einer Challenge! ❤️‍🔥 Yessss! Und zwar nicht, um mich zu geißeln, nein, um mich zu befreien!!! Um auszubrechen aus meiner Komfortzone. (die Schlinge zieht sich übrigens immer mehr zu, ohne dein zutun) um wieder mehr Freiheit, Weite, Spontanität, Power in meinen Alltag zu integrieren. Motto: Nicht überlegen, EINFACH MACHEN!

Ich starte heute eine 10 Tage Meditationschallenge. Und ich fange nach langer Krankheit (mi mi mi - fließender Übergang in Trägheit und Bequemlichkeit!) wieder mit laufen und Eisbaden an. (Und das hat alles nichts mit Neujahrsvorsätzen zu tun. Ich upgrade mich mehrmals im Jahr 😅)

>>> DO YOUR PRACTIS<<<

DU WEIST GANZ GENAU, WAS DU BRAUCHST!

>>>AND ALL IS COMING<<<

Wenn du es nicht weist, wenn du das Gefühl hast, dass du Unterstützung brauchst, melde dich bei mir! Motivation und Mindset liebe ich 💪❤️‍🔥 im 1:1 Coaching arbeiten wir an deinen Träumen, Visionen und daran, wie du nochmal selbstbestimmt dein Leben gestalten kannst. Ich freu mich!

1:1 Coaching

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Happy Friday!